4 Tênis de Corrida até R$250 que Valem Cada Centavo

Você não precisa gastar R$700 para ter um tênis de corrida seguro. A faixa até R$250 tem modelos honestos, que amortecem bem o suficiente para treino de rotina e duram várias centenas de quilômetros. Abaixo, quatro opções que valem o dinheiro — e para quem cada uma faz sentido.

1. Nike Revolution 7

O mais versátil da lista. O Nike Revolution 7 é leve, macio no calcanhar e muito confortável para quem alterna corrida e caminhada nas primeiras semanas. O amortecimento é modesto: cumpre bem até uns 8 km, acima disso começa a faltar proteção. Ótima primeira compra e ainda serve para o dia a dia.

2. Olympikus Corre 1

O melhor “custo mínimo” nacional. O Olympikus Corre 1 é simples, leve e sem frescura. Para corridas curtas (2 a 6 km) e caminhada, entrega tudo que precisa. Em distâncias maiores o amortecimento básico cansa. É o tênis para tirar a desculpa de “não tenho par para correr”.

3. Mizuno Wave Impetus

O mais “tênis de corrida de verdade” da seleção. O Mizuno Wave Impetus tem amortecimento firme e estável, base larga e cabedal bem construído. Aguenta treino de 10 km sem reclamar e dura bem. Um pouco mais pesado, mas é o que recomendo para quem já sabe que vai continuar correndo.

4. Olympikus Starter

O nome entrega: o Olympikus Starter é feito para o primeiro contato com a corrida. Estrutura leve, pisada neutra e preço baixo. Não espere durabilidade de campeão nem retorno de energia — espere um par confortável para começar sem gastar muito.

Qual escolher

• Vou correr pouco e testar se gosto: Olympikus Corre 1 ou Starter.
• Já decidi que vou manter a rotina: Mizuno Wave Impetus — o que mais dura e protege.
• Quero o mais confortável para caminhada + corrida: Nike Revolution 7.

Todos servem. O erro de verdade é correr de tênis casual ou de academia sem amortecimento — isso, sim, custa caro lá na frente.